Clube Alívio - Sua Jornada de Autocuidado para Enxaqueca

Funcionalidades

Tudo que você precisa. Em um só app.

Ferramentas inteligentes para entender e gerenciar sua condição de forma simples e eficaz.

Diário de Crises

Registre suas crises em segundos com nosso wizard inteligente de 9 etapas. Localização, intensidade, sintomas e gatilhos.

Análise com IA

Nossa inteligência artificial analisa seus padrões para identificar gatilhos ocultos e sugerir mudanças no estilo de vida.

Estilo de Vida

Monitore sono, estresse, humor e hidratação. Entenda como sua rotina impacta na frequência das suas dores.

Gestão de Medicamentos

Controle suas medicações agudas e preventivas. Receba lembretes e avalie a eficácia de cada tratamento.

Relatórios Médicos

Gere relatórios detalhados em PDF para levar na sua próxima consulta. Dados claros que ajudam seu médico.

Treinos Personalizados

Acesse treinos guiados em vídeo com exercícios de mobilidade, alongamento e relaxamento, desenvolvidos por fisioterapeutas especializados em dor crônica. Rotinas adaptadas ao seu nível e condição.

Nutrição Avançada

Orientações nutricionais baseadas em evidências para manejo da enxaqueca. Identifique gatilhos alimentares, receba sugestões de cardápios anti-inflamatórios e acompanhe sua suplementação com guias personalizados.

Terapia Cognitivo Comportamental

Módulos de TCC adaptados para dor crônica. Aprenda técnicas de reestruturação cognitiva, manejo do estresse e estratégias comportamentais para reduzir o impacto da enxaqueca no seu dia a dia.

Biblioteca Exclusiva

Acervo completo com videoaulas, podcasts, artigos e materiais educativos sobre enxaqueca. Conteúdo produzido por neurologistas, nutricionistas e psicólogos para você se tornar protagonista do seu tratamento.

Gamificação

Sua jornada de autocuidado premiada.

Transformamos o monitoramento da saúde em uma experiência envolvente. Ganhe pontos, suba de nível e conquiste badges enquanto cuida de você.

Nível 1: Semente

O início da sua jornada de consciência e registro.

Nível 2: Raiz

Criando bases sólidas para o seu autocuidado.

Nível 3: Broto

Sua rotina de autocuidado começa a florescer.

Nível 4: Tronco

Firmeza e consistência no controle da sua saúde.

Nível 5: Sequoia

Resiliência e controle total sobre sua saúde.

Monitoramento

Entenda seus padrões.

A dor crônica não é aleatória. Com o Clube Alívio, você monitora os fatores que realmente importam e descobre o que te faz bem.

Qualidade do sono e descanso
Níveis de estresse e ansiedade
Hidratação e alimentação
Atividade física e mobilidade

Planos

Algo incrível está sendo construído.

Estamos preparando planos especiais para levar sua experiência ao próximo nível.

Em Desenvolvimento

Estamos trabalhando em planos com recursos exclusivos para tornar sua jornada de autocuidado ainda mais completa. Novas funcionalidades, inteligência artificial avançada e muito mais.

IA Avançada

Treinos Exclusivos

Relatórios Premium

Suporte Prioritário

Enquanto isso, aproveite todas as funcionalidades gratuitas do app.

Baixar Grátis

Recupere o controle da sua vida sem dor.